女性のためのボディメイク講座（6月14日）

２回目の「女性のためのボディメイク講座」を実施しました。１回目実施した時に、自宅でも簡単にできるストレッチ、体操の指導を受けましたが、実践した方が多く、意識の高さが、動きに出ていました。継続は力なりと言われますが、今後も継続してもらいたいと思いました。