実年大学 第３回講座として「ノルディックウォーク」を狭山市社会福祉協議会 入曽支部 橋本支部長、大久保 理事の指導の下行いました。当日はあいにくの雨天でしたが、ホールで体験、指導を受けました。ノルディックウォークを未体験の方々でしたが、指導のおかげで、すぐにきれいな姿勢で歩けるようになりました。皆、気持ちの良い汗をかいて、満足していました。非常に楽しいひと時を過ごしていました。公民館でも、継続して行っていきたいと思っています。
 |
 |
 |
 |
実年大学 第３回講座「ノルディックウォーク」
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||